影响头发生长和脱发的因素...

我有很多顾客、朋友和家人来找我咨询脱发问题。是的，在这段经历中，我发现了许多因素既可以预防脱发，又可以导致脱发。

今天，我读了一本我称之为美容圣经的书：Pratima Raichur 的《Absolute Beauty》。谈到护发，我想分享一些 Pratima 的智慧...

“影响头发生长和脱发的因素包括年龄、健康、饮食、激素、季节变化和气候。创伤、压力和焦虑也会影响头发生长，因为它们会减少头皮的血液和氧气供应，而这对健康的头发至关重要。”

这是我最喜欢的部分，我永远都不强调它……

“因此，每周进行头皮按摩是保持秀发美丽、缓解或减轻常见头发问题（如男性秃顶、脱发、秃斑、头皮屑、牛皮癣和头发过早变白）的最有益治疗方法之一。头皮按摩不仅可以增加大脑的氧气供应，还可以改善生命汁液脑脊液的循环，从而刺激大脑发育、放松神经和肌肉、减轻疲劳并放松头皮。”

您可以进行干头皮按摩（不使用油）或涂抹 1 茶匙适当的油，然后清洁头皮，或让油浸泡在头皮中，然后在第二天早上清洁。

另外，简单地从日常职责中抽出时间，全天按摩头皮 5-20 分钟，或者让朋友或伴侣帮你按摩也是一种享受😊

我相信您会像我一样发现这些信息很有价值。

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